Ejercicios de yoga en casa

Descubre el poder del yoga en tu día a día. Con más de 100 posturas, desde nivel principiante hasta avanzado, esta app te guía paso a paso para mejorar tu fuerza, flexibilidad y bienestar. Practica en casa, sin equipo, en cualquier momento. Cada sesión cuenta: el progreso se guarda automáticamente y se sincroniza con Google Fit. Elige tus posturas favoritas, crea tu plan personalizado y recibe recordatorios diarios para mantenerte constante. Usa ejercicios específicos para tonificar abdomen, aliviar dolor de espalda o perder peso de forma saludable. El yoga no solo transforma tu cuerpo, también calma tu mente, reduce la ansiedad y mejora el sueño. Todo está en 3D: visualiza cada movimiento con precisión, entiende la alineación correcta y practica con confianza. Desde la Postura del Montón hasta la Parada de Manos, cada ejercicio está diseñado para llevarte más lejos. Empieza hoy. Tu práctica, tu ritmo, tu transformación.