Fitness y musculación programas de ejercicios Gym

Convierte tus 30 días en el cambio que siempre quisiste. Esta app te guía paso a paso para alcanzar tus metas de salud y fitness sin necesidad de un entrenador presencial. Cada ejercicio cuenta con video tutorial en HD, instrucciones claras y detalles sobre los músculos trabajados. Organiza tus entrenamientos con el calendario integrado y controla tu progreso con el seguimiento de peso, repeticiones y series. Usa el temporizador durante tus rutinas y elige entre kilogramos o libras. Domina ejercicios con barra, mancuernas, máquinas, bandas o tu propio peso. Incluye entrenamientos para culturismo, fuerza y condición física general. La calculadora de IMC te ayuda a medir tu estado de salud. Cada semana superas nuevos retos. Tu evolución se grafica automáticamente para que veas cada avance. No es una app común: es tu plan de transformación real, estructurado y accesible. Comienza hoy. Sigue el reto. Siente la diferencia. Tu cuerpo responderá antes de lo que imaginas.